美容养颜必吃这五种紫色菜_中国释教素食网素食菜谱

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时间:2016-08-29 20:24来源:网络整理作者:网络点击: 次

美容养颜必吃这五种紫色菜

紫薯让肌肤保持水润亮泽.jpg

　　一、紫薯让肌肤保持水润亮泽

　　紫薯含有富厚的胡萝卜素β、维生素B1，维生素C、钙质、镁元素等营养物质。出格是它含有强效抗氧化浸染的花青素，素食，可以提防皱纹，防备眼睛疲惫！

　　紫薯这么吃：

　　把紫薯的表皮烤焦，做成的紫薯甜品很是好吃哦。

(责任编辑：admin)

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