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1、黑豆：黑豆，性平，味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等浸染。 2、胡萝卜：含大量维生素B、c，素食，具有补血功能。 3、面筋：含大量的铁质。 4、金针菇：含富厚的铁、维生素A、b1、c、卵白质等。 5、龙眼肉：含富厚的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。 6、萝卜干：铁质含量高。 (责任编辑：admin) |
姑娘血虚吃什么补血最快_中国释教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-28 19:32来源:网络整理 作者:网络 点击:
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