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1.补钙； 2.增补纤维素； 3.增补叶酸； 4.天天吃早餐； 5.饮食多样化； 6.每晚定时睡觉； 7.抽时刻做有氧行为； 8.做加强力气和柔韧性的熬炼； 9.不急于起床； 10.保持不变的抱负的体重； 11.饭后强制本身行为； ，素食 (责任编辑：admin) |
姑娘30岁之前必需做好的抗老事变_中国释教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-28 16:06来源:网络整理 作者:网络 点击:
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姑娘30岁之前必需做好的抗老事变
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