夏季心火旺，多吃这5种降火素食_中国佛教素食网素食菜谱

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时间:2017-07-11 19:38来源:网络整理作者:网络点击: 次

夏季心火旺，多吃这5种降火素食

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　　1、苦瓜：味道虽苦却可以清心火，还有抗癌功效。

　　2、莲心：能清心去热，消暑除烦，可用莲子芯冲水喝。

　　3、百合：能清热又能润燥，与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。

　　4、绿豆：味甘性寒，可消暑排毒，可做成绿豆汤。

　　5、西瓜：含有大量水份，吃上几块，能清热、利尿。

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