我们一定要爱惜五谷粮食，不能浪费，浪费粮食就是暴殄天物，是最损福报的。

　　即便你是亿万富翁，也没有资格去浪费粮食。

　　对于这一点，我们国人尤其要注意。也许是好客，也许是为面子，有些人一请客就点很多很多菜，实际上又吃不了多少，结果最后都浪费了。

　　在外就餐时，如果菜吃不完，就应该把它打包带回家去继续吃。

　　现在有些高校大学生，不懂得惜福，经常把饭菜扔掉。馒头吃一半就不吃，往泔水桶里面一扔。这种行为让人看得很痛心。

　　这么做是不可以的，应当爱惜五谷和衣服，要常常思惟，每一件衣服、每一顿饭都来之不易。不但是衣食，各种资生用具，都要爱惜，尽量使之能够长久使用。

　　当今是一个新潮社会，很多人穿衣服不是从御寒的角度，而是从款式、从流行色来考虑。今天流行这个颜色和款式，就赶紧追这个，明天流行那种，又买那种，衣柜里面存储很多衣服。有些贵妇人的皮鞋都达到几百双，甚至几千双。

　　事实上，衣服鞋子够用就好了，不需要过度消费。

　　一饮一啄，来之不易，我们如果不知道爱惜，会极大地折损福报，所以务必要从点滴处下手，素食，注意节俭惜福。（大安法师）