雾霾天，这些食物少不了_中国佛教素食网素食菜谱

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时间:2016-11-18 11:27来源:网络整理作者:网络点击: 次

雾霾天，这些食物少不了

雾霾天，这些食物少不了.jpg

　　雾霾天，污浊的空气直接伤肺，造成咳嗽，痰多，感冒，过敏等症状，每天饮食搭配能够除尘食品：

　　1、萝卜：为肺脏排毒；

　　2、百合：提高肺脏抗毒能力；

　　3、山药：补脾养胃、补肺益肾；

　　4、白萝卜：促消化，止咳化痰；

　　5、莲藕：补心生血，素食，健胃开脾，滋养强壮；

　　6、银耳：益气清肠；

　　7、雪梨：生津润燥、清热化痰；

　　8、黑木耳：净涤肠胃、养肺气清肺管。

(责任编辑：admin)

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