怀孕是一件神圣、令人喜悦的事，因为生命从此有了传承!但是，很多女性朋友却被不孕症夺去了生育能力。下面，豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）将告诉大家如何预防不孕症。
 
　　小美的体型比较丰满，为了控制体重，她把吃素当成了习惯，几乎每顿饭都是吃青菜，极少吃肉。一直以来，她都认为这是一个既健康又环保的饮食习惯。一次，她偶然和一个做妇产科医生朋友说起吃素的问题。朋友很吃惊，提醒她：长期吃素可能会影响生育能力。她这才慢慢改掉盲目吃素的习惯。

　　在瘦身成为时尚的今天，许多女性盲目地成为素食主义者。但豆豆妈提醒我们，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不孕。除此之外，还有哪些因素会导致女性患上不孕症呢?

　　导致不孕症的5个不良生活习惯

　　1、痛经

　　正读大学的小云，早在中学时期就有痛经症状。她听别人说，结婚后痛经就会消失，所以她一直没把痛经当回事。可是，上个月因为实在痛的难以忍受，就到妇科去检查，这时她才知道她是患了子宫内膜异位症，此病若不积极治疗日后还会影响怀孕。

　　豆豆妈提醒：痛经很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此致不孕。所以，一旦女性有持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心!

　　2、高龄生育

　　Kelly不是“丁克一族”，可眼瞅着早过了“三十而立”，家里仍然是她和老公两两相望。一开始他们是贪恋二人世界的美好，可以尽情浪漫，随处游走，后来工作稳定了，又忙于升职加薪，不敢分心，生宝宝的事情就这样耽搁下来。转眼已经过了所谓的女性最佳生育期，Kelly开始越发担心，因为粗通医理的她明白，随着年龄的增加，女性怀孕的概率会逐步下降，下一代的健康更是颇受影响。看着女友们陆续成为“完整的女人”，Kelly开始意识到忽视年龄的后果是多么严重了。

　　豆豆妈提醒：对于当代的女性来说，为了学业或者事业而把自己生育的年龄推迟到30甚至40岁是很普遍的情况。而年纪越大，毫无疑问对生育能力的不利影响也越大。女性随着年龄的增长，生殖器官病变的概率会逐渐上升。卵泡的老化极易引起月经周期的紊乱，严重影响生育能力。子宫内膜异位症更容易导致卵巢和输卵管产生瘢痕，影响卵泡的产生和输卵管的通畅。而子宫纤维瘤的逐渐增大则会引起子宫内膜出血、子宫腔变形和胚胎着床困难等一系列问题。其他腹部手术并发症引起的腹腔粘连会影响输卵管的蠕动能力，而后者是卵子顺利到达子宫实现受孕的必要前提。

　　3、常接触尼古丁、酒精、咖啡因

　　Annie是一家国际4A广告公司的创意总监。广告行业是个竞争激烈又日新月异的行业，作为广告公司的灵魂，创意部过的更是朝五晚九的日子。包括Annie在内，创意部七个人都是咖啡和香烟的忠实拥趸，每当夜深人静又要为一个作品冥思苦想的时候，人手一包烟一杯咖啡就成为公司独特的景观。久而久之，这些东西也成为Annie不可或缺的灵感来源。她的女友中有深谙养生之道的好心提醒：身体每天摄入如此过量的咖啡因和尼古丁，对未来宝宝的健康是有百害而无一益。Annie倒是很清楚这一点，但身为工作狂的她却不知道何时才能在工作和宝宝间做出抉择。

　　豆豆妈提醒：几乎所有的研究都表明，吸烟会降低女性的生育能力。吸烟会导致雌激素水平下降，缩短月经周期中黄体期的时间，使子宫内膜发生突破性出血。尼古丁会在子宫颈的黏液中浓集，甚至在卵巢的滤泡液中也能发现它的代谢产物，导致卵泡发育迟缓。抽烟还能影响输卵管的活动能力，引发异位妊娠或者习惯性流产等问题。此外，有研究显示，由于尼古丁等有害物质会对子宫造成侵害，有一定烟龄的女性更年期较常人会早来一年半至三年。

　　有关酒精如何危害女性生育健康的研究虽然没有像对于尼古丁的研究那样完备，不过一项调查也表明，酗酒的女性更容易患上月经紊乱或其他妇科疾病，酒精通过改变性激素和黄体酮的水平可以导致卵巢不排卵。目前普遍认为，准妈妈如果每天喝两杯或一次性饮用5杯以上的酒水，酒精就可通过母体胎盘影响胎儿，造成胎儿乙醇综合征。

　　同样地，过度饮用咖啡也能引发受孕困难或自发性流产，甚至在女性怀孕期间会导致胎儿生长发育迟缓。一般说来，每天饮用3杯以上咖啡(含大约300毫克咖啡因)就有可能遇到上述情况。

　　4、常穿T型裤

　　小文是一个走在潮流前端的大学女生，身材苗条，样貌出众。所以她很爱穿低腰裤，总是喜欢搭配T字形内裤来展示自己的性感和美丽。殊不知，常穿T型裤会夺走女性的生育能力。

　　豆豆妈提醒：T字形内裤狭窄的裤身经常会摩擦阴部，如果绷得过紧，容易导致发炎、瘙痒、分泌物增多，而且这种内裤的布料通常会选择人造布料，例如不透气的尼龙质地、合成纤维等，如果外界的空气潮湿，就更容易导致细菌滋生，诱发过敏、霉菌感染等等。

　　过紧的T字形内裤还会增加痔疮的发生机率。而这些问题会为你的受孕制造一些麻烦，有些问题还会伴随你一生，让你苦恼不堪，因此，妇科专家建议，T字形内裤至少不要天天都穿。选择T字形内裤时要尽量选择舒适、透气的面料，而且一定不要选择太紧绷的

　　5、经期爱事

　　结束了8年的“艰苦抗战”，小影和沈言终于在大家的祝福声中结为夫妻。婚后的生活美满而幸福，沈言细心体贴，在爱事上也下足了工夫。小影觉得幸福无比，可是最令小影心烦的是每个月的那几天。每每在这特殊的日子里，当沈言像八掌鱼一样地黏着自己的时候，刚开始小影还能控制自己的感情，可是被他紧紧拥在怀里，闻到漾人心脾的气息，小影就再也不能把握自己了。

　　豆豆妈提醒：在月经期间，女性身体各项免疫力都会降低，尤其是子宫内部，很容易受到细菌入侵，素食，因此在经期不宜做爱事。子宫内膜炎是子宫内膜发生炎症。分娩时胎盘或胎膜残留、长期子宫出血、不完全性流产感染、消毒不严的妇科检查、子宫腔内操作如人工流产及各种阴道式手术的上行感染、子宫颈炎、阴道炎的上行感染、子宫内膜息内或黏膜下肌瘤坏死都可能导致子宫内膜发炎。当女性患有子宫内膜炎时，精子进入子宫腔后。细菌毒素、白细胞吞噬等炎症因素会造成精子死亡或活动力降低，使精子进入输卵管的数量大大减少，从而影响生育。即使受精成功，受精卵也不易在炎性子宫内膜上着床，也可能因抗子宫内膜抗体致着床障碍，造成不孕。