101岁高龄，素食，每天坚持自己买菜做饭洗衣拖地，她的玄孙女已经6岁了，但是她尚能自己穿针引线缝补衣服……她的名字叫陈最。这位风趣的老人家这样打趣自己：“陈最陈最，陈就是旧，就是老，最老最旧，我不长命能行吗？！”

　　“一条手巾绣四字，送给我哥作为记；我哥革命胜利时，来娶小妹做妻儿……”字正腔圆、声声有韵，眼中还情意深深，若不是亲眼所见、亲耳所闻，谁能相信这是一位百岁老太的拿手好戏？

　　记者面前的这位百岁老人身手敏捷，红衣黑裤棉鞋，双鬓已经斑白，皱纹已爬满脸庞，可一张慈祥的笑脸却惹人亲，住处打扫得干干净净，家具物品收拾得井井有条。老人好客，来了客人，马上搬凳子、递果子泡茶。

　　老人家生于1908年，自小生活在农村，后来跟丈夫到县城开米店、陶瓷店。以往的苦日子不仅没有磨灭她对生活的热情，反倒养成她乐观坚强的性格。

　　虽然孝顺的儿女多次要把老人接去同住，却都被她拒绝了，“一个人生活习惯了，与儿女一起住不适应”，“要不是孩子不让我做事，我现在还能赚钱养活自己呢。”老人家挺有自信。

　　运动健将名气不小

　　1983年，陈最的丈夫因病去世，那年她75岁，一开始陷入失去老伴的痛苦之中，没过多久，性格坚强豁达的她很快走出了哀伤的心境。

　　“要甩掉苦心情，我一个老太婆子，不识字不会读书画图，就靠多做事多运动。”老人家千方百计地让自己忙起来，“能自个儿做的事都尽量自己来。”子孙们孝顺，不让老人家“自己养活自己”，于是老人家买菜做饭洗衣拖地板自己来。

　　除了家务自己做外，老人家还热爱运动，渐渐成了当地小有名气的体育“健将”：89岁那年，她参加县里举行的第六届老年人运动会的铅球比赛并名列前茅；97岁那年她参加了县老体协举办的“迎新春瓷都老年千人健步行”活动，虽没得名次，但坚决走完全程；98岁那年她跟孙女一起攀登唐寨山森林公园里有500多级台阶的“好汉坡”；去年她参加县里的定点投篮、投镖等比赛，还登台领了奖……

　　素食为主心情愉快

　　“我的玄孙女6岁了，每次来我都可以抱得动她；我现在还自己缝补衣服、穿针眼！”老人乐呵呵地说。

　　老人饮食向来清淡，“以素食为主，粗茶淡饭习惯了。”另外，老人早睡早起的规律生活也是不容打破的，她之所以不喜欢和子孙们一起住，除了想“自己动手丰衣足食”外，她说自己住可以落得清静，可以避开一些不必要的烦恼。

　　邻里眼里的陈最是这样的：“生活很有规律，有时候看她在干啥我们就知道该做啥了。”看这样子，老人俨然成了邻里做事的参照物，是他们的闹钟。

　　多数人以为老人长寿的秘诀在于她饮食和起居有规律，但老人自己则认为“命长”的奥妙在于：“看得开，不把烦心事放在心上，而且每天坚持做运动”。在老人看来，“心情”和“运动”是很重要的两方面，只有身心得到解放了，才能活得快活，长寿也才有意思。