世上最大的福报是什么？是身心健康。一个健康的身心也许拥有不了一切，但是如果身心不健康的话，即使将整个宇宙变为金银珠宝都归你所拥有，那也没有什么意义。如果你的身体不健康，就算你拥有再多的金钱，那又有什么快乐？拥有再高的地位，又有什么作用？名气再大，也还是一点幸福都没有。身心的健康就是“ 1 ”，其他的都是“ 0 ”，如果没有了“ 1 ”的话，后面有多少多少个“ 0 ”，不也都是空的吗？ 如果你的心情不好，没有精神，整天愁眉苦脸，一天天没有一点开心的时侯，即使你拥有再多的财富再多的钱，那也都是废纸，再高的地位，也只是空架，再有名气，也只是虚名。精神不快乐，没有自由，才是真正没有福报的人。世上最大的福报就是健康，平安，长寿，自由，快乐和幸福。
 
　　我们的身体就犹如一辆车，如果一辆车没完没了地东跑西奔消耗过度，不尊守交通规则，又没有稳定的驾驶速度，有时速度快过，有时慢得过度，还不去定期检验保养，这样的话很可能这辆车很快就会出故障无法正常运行，甚至可能弄出交通事故。
 
　　同样，如果一个人为了名利而不顾身体的感受，身心疲惫没日没夜地四处奔波，生活没有规律，饮食方面不注意，饮食无度，纵情声色，有时过度劳累透支，有时又懒洋洋，不爱运动，这样很可能人身很快就会得病甚至瘫痪，或者因劳累过头而要面对死亡了。
 
　　我们的心就犹如一台电脑，如果一台电脑里装了很多东西，下载了各种各样的软件，却不去经常清理，素食，垃圾越来越多，就很可能染上病毒而无法运行。同样，如果一个人的心里整天胡思乱想，大脑里装满了是是非非的负面情绪，没有一天能够静心而休息，没有给予自己放松的时间，也没有经常用佛法清理自相续，这样很可能心里染上各种烦恼的病毒，使自己的情绪不定，心态不好，命运不好，人生过得很累，总觉得自己活下去没有意义等等，心情不定，心烦意乱，忧心憧憧。这样的生活和日子怎么可能幸福快乐呢？
 
　　所以，大家一定要保持身心健康，长期坚持锻炼身体、温水沐浴、热水泡脚、注意饮食卫生、清茶淡饭、清心寡欲、平和心态、随遇而安、长乐我静。经常念佛号，礼拜，磕头，绕佛，抄经，放生等等，这样做可以一举三得：其一，消业；其二，增添福报；其三，身心健康。
 
　　另外，我们还要经常放松身心，去旅游山清水秀空气清新的地方，吸收大自然的能量，使自心开朗乐观豁达，心态阳光向善；另外，经常听闻佛学，思维佛理，修行佛道，同时改变自心，这样一来也是一举三得；

　　其一，改变自己的心态，也就改变了命运；
　　其二，精神丰富，健康快乐，生活潇洒自由；
　　其三，增添智慧，能够明心见性及获得成就佛等不可思议的功德。
 
　　希望大家都能获得世上最大的福报，快乐地生活、 自在地修行。圆满地成就！（生根活佛）