1.头发干燥、易断、脱发。可能缺乏:蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。 2.夜晚视力降低。可能缺乏:维生素A。 3.舌炎、舌裂、舌水肿。可能缺乏:B族维生素。 4.嘴角干裂。可能缺乏:维生素B1和烟酸。 5.牙龈出血。可能缺乏:维生素C。 6.味觉减退。可能缺乏:锌。 ,素食 (责任编辑:admin) |
1.头发干燥、易断、脱发。可能缺乏:蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。 2.夜晚视力降低。可能缺乏:维生素A。 3.舌炎、舌裂、舌水肿。可能缺乏:B族维生素。 4.嘴角干裂。可能缺乏:维生素B1和烟酸。 5.牙龈出血。可能缺乏:维生素C。 6.味觉减退。可能缺乏:锌。 ,素食 (责任编辑:admin) |
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