一、日咽唾液三百口。 二、常搓涌泉保健康。 三、每日梳头三遍百病除。 四、朝暮叩齿三百六。 五、搓揉耳朵健全身。 六、夫妻之间互捶背。 七、每天揉腹一百遍。 八、勤伸懒腰效最高。 九、合谷内关足三里日按一遍健全身。 十、日撮谷道一百遍。 ,素食 (责任编辑:admin) |
一、日咽唾液三百口。 二、常搓涌泉保健康。 三、每日梳头三遍百病除。 四、朝暮叩齿三百六。 五、搓揉耳朵健全身。 六、夫妻之间互捶背。 七、每天揉腹一百遍。 八、勤伸懒腰效最高。 九、合谷内关足三里日按一遍健全身。 十、日撮谷道一百遍。 ,素食 (责任编辑:admin) |
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