各位亲爱的朋友们，4月25日在尼泊尔发生了8.1级大地震之后，很多网友纷纷表示想为震区做一份贡献，但是由于我们的精力、物力有限，无法去灾区参加救援。很多人不知道怎样来帮助灾区，今天中国佛教素食网为大家推荐一个办法，就是吃素一天。然后将吃素的功德回向给震区的人们。希望健康平安。

　　这里还有一点跟大家说明，很多人对于素的理解有一点误区，有人认为肉就是猪肉、鸡肉、牛肉等禽类的肉，很多人往往认为海鲜不是肉，这是不对的。所以大家发心吃素的时候请尽可能以蔬菜、水果和谷物为食物。

　　如果各位可以发心吃素一天，到晚上临睡觉之前可以将三餐食素的功德回向给尼泊尔地区的受灾群众。（PS：回向，是佛教修学过程当中，非常重要的一种修行功夫。所谓‘回向’是将自己所修的功德，不愿自己独享，而将之‘回’转归‘向’与法界众生同享，以拓开自己的心胸，并且使功德有明确的方向而不致散失。通俗地说就是以自己所修之善根功德，回转给众生，并使自己趋入菩提涅盘；或以自己所修之善根，为亡者追悼，以期亡者安稳。)