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1、保持饮食平淡，少食韭菜、茴香等辛味食品，不吃或少吃烧烤类食品； 2、适量增进优质卵白质摄入，如黄豆及豆成品； 3、西瓜这类寒凉瓜果只管少吃或不吃，可多吃苹果、葡萄等应季生果； 4、相宜吃些清热安神的食品，如银耳、百合、莲子、糯米等，以滋阴润燥。 ，素食 (责任编辑：admin) |
公道膳食防“秋燥”_中国释教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-28 07:45来源:网络整理 作者:网络 点击:
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公道膳食防“秋燥”
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