肉类傍边的杀虫剂量，比蔬菜生果中所含毒量跨越13倍。

　　食斋食的人得乳癌的机遇很小，而直肠癌，素食，肺癌或是骨骼松散症这种罹患率更是低。

　　吃高脂食品的美国人、英国人、瑞典人跟芬兰人他们这方面疾病的罹患率都是活着界的前几位。

　　以动物性食品为主的膳食会导致慢性疾病的产生(如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质松散等);以植物性食品为主的膳食最有利于康健，也最能有用地提防和节制慢性疾病。

　　即多吃粮食、蔬菜和生果，少吃或不吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。

　　科学家发明，用素食喂养的老鼠的寿命较量长，对付疾病的抵挡力也较量强。纵然在染病之后，素食的老鼠规复的也较量快。

　　而行使肉食喂养的老鼠却产生严峻的血虚症，这一点令科学家很是的讶异。

　　医学研究证明，康健人体內情形的酸碱度应该在PH值7.35～7.45之间，假如PH值恒久低于这个均匀值，就是酸性体质。

　　癌症患者的血液都呈酸性，即都是酸性体质。造成酸性体质最直接的缘故起因就是人体过多的摄入酸性食物，如肉类、家禽类、鱼类、乳成品类等无一破例都是酸性食物。

　　人类的身材布局从牙齿、手掌到巨细肠都不适于肉食。肉食动物的小肠和大肠都短，并且大肠出格地直而滑腻。

　　相反地，素食动物的小肠长，大肠也长。这是由于肉的纤维含量少，卵白质含量高，肠子不必逐步地接收养份，因此肉食动物的肠子较素食动物的肠子来得短。

　　人类和其他生成素食的动物一样，大肠和小肠都是长的，我们的肠子约有二十八英尺长，小肠往返重叠，肠壁有皱褶，又不服滑，因为它较肉食动物的小肠更长。

　　以是我们吃下的肉会在肠中久留、糜烂并发生毒素，这些毒素与结肠癌的产生有关;其它还会给具有解毒成果的肝脏增进负荷，导致肝硬化，乃至肝癌。

　　素食者体内胆固醇含量很是的低，泛泛一位有高血压或心脏病的人，他们的胆固醇含量或许在231毫克以上。

　　平凡肉食的人，他们胆固醇的含量或许在180-220之间。而素食者均匀只有158毫克罢了，素食者其实很少产生高血压，心脏病或是血管方面的疾病，而肉食者这方面的疾病产生率则偏高。

　　素食者基础不会营养不良;由于荤食者的血卵白均匀在6.2—11毫克之间：素食者则在6.6-8.8毫克之间。可见素食者的血卵白不只很是正常，并且更为不变。

　　抱病、住医院的题目是在于营养过剩，吃了许多的毒素。

　　在美国每32秒就有一小我私人心脏病突发。他们血在沉淀之后，下面一半是鲜赤色，上面的一半是透明的，所有是白色的油脂。这种血在血管内里，怎么可以或许活动呢?

　　大夫为了拯救他们的生命，在冠状动脉内里抽出一整条像香肠一样油腻腻的油脂拿去化验，这种化验在全天下做了不下三百万次。

　　全部的陈诉都写着：衰亡缘故起因是饱和性脂肪酸和胆固醇。从来没有一篇陈诉写着是：绿花菜和豆腐。由于只有吃肉的人，才会有过高的饱和性脂肪酸和胆固醇。

　　——肉食的危害——

　　在发展进程的肉

　　在发展进程中，为了要使这些动物能发展得很快，它们被打许多的抗生素，荷尔蒙，镇定剂，开胃药，喂了许多的化学饲料，并且又给它们打许多的提防针。

　　这些药都是有副浸染的，以是许多动物在没有进入市场之前，由于这些药已经身患各种疾病。

　　硝酸盐防腐剂

　　这些肉在进入市场之后，颠末一天如果没有卖掉，它的颜色就会酿成铁灰色，就会没有人买了，以是买卖人了镌汰丧失，就会在肉的外貌涂上一种叫做硝酸盐的防腐剂，这种药剂可以在贩子手里逗留三四天的肉，固然内里已经烂了，可是表面看起来照旧很新，这种防腐剂也是很毒的。

　　所吃的饲料

　　牲口所吃的饲料，在栽培的时辰，被喷洒了大量的农药来杀虫;又由于是给牲口吃的，以是险些没有颠末安详的采收就把它做成饲料给动物吃了。

　　农药的残留量

　　动物体内所累积残留的农药比蔬菜生果的残留量要跨越13倍之多!究竟已经证明食肉的人身上农药的残留量最少要比食素者跨越13倍之多!

　　十分惊愕之下所开释出来的“膍毒”

　　肉类傍边发明有一种叫做“膍毒”的毒素在内里，这种毒素的产生是因为动物在被宰杀而疾苦的时辰，因为情感的刺激所开释出来的。

　　动物在受到刺激的时辰体内也会发生大量的毒素。尤其是在即将面临被人宰杀，那种十分惊愕的环境之下，它的体内会发生大量的毒素。、

　　可是当动物当即衰亡之后，它身上全部的分泌成果，解毒成果都遏制了，以是这些剧毒就完全被残留在血液以及肌肉组织内里。不幸的是，那些肉也被我们看成盘中的好菜，一口吻我们就把它吃掉了。

　　肉类中有许多的病菌和寄生虫

　　岂论是什么样的肉类，在放大镜的下面都可以看到许多的细菌和寄生虫。植物的细胞有一层很硬的细胞壁，以是细菌攻不进去，也就不会坏了。

　　而动物的细胞完全没有细胞壁，以是任何的细菌都可以很快地攻进去，并且细菌会借着肉自己的养分很快地伸伸开来。

　　英国民众卫生局的告诫：

　　全天下岂论是任何国度，只要有集体食品中毒变乱产生的时辰，没有破例的，所有都是吃了糜烂或是被污染的肉类所引起的，从来没有一件是由于食斋所引起的。

　　那么，既然肉类这么有害身材康健，我们都来食斋吧!做个当代文明的康健人!

　　戒杀食斋，放生护生，改命救本身。