素食素心健康常在_中国佛教素食网素食菜谱

素食素心康健常在.jpg

　　夫养生之道，荤以强身，素以养神，神可谈心，素食者常怀一颗素心，非淡泊无以明志，素食，非食素无以醒脑。素食素心，慈悲为怀，康健常在。

　　昔人有云：“食肉，大胆而悍；食素，伶俐而巧。”“脑满肠肥”也显现了肉食肥胖之人没有素食者智慧的根基原理。食素尤可清心润肺，食斋后的感受就是身材轻松惬意，不会肥胖，不会便秘，不会昏沉想睡，神色舒畅清明。

　　素食可以带来太平的素心，我们在世要常带戴德之心，人与人，人与天然，人与动物，应调和共处。“统统为心造。”心善举动天然就会善，也就更能坦然面临人生崎岖。

　　素食素心，多抱一颗泛泛心，不要总想去赚不义之财，欠人的早晚都要还。有因天然就有果，这是天然的纪律。占了别人的小自制种下了恶因，往后天然会由于本身的贪婪，被别人占了大自制，不义之财也会从不正道流走的。

　　明代《养生四要》中曾再三倡导，应以“尚淡泊”的糊口方法，通过素食，使身材矫健，心智晴朗。可见，素食者大多生理康健，身心愉悦。食素，就会持着一颗素心。自从食素以来，我的身材并没有半点不适，反倒轻松很多，更难堪的是，心田得到了难以言表的安静。食素久了，便能节制本身的心态情感，保持规则，太平，慈悲之心。

　　昔人说“祸发齿牙”、“谨言慎行”，统统都和一个“口”字有关，许多贫困是吃出来的。多食斋食，可以安宁本身的心神，遇事不惶恐，坦然处之，少了许多欲望，净化了人生的心境。把人生看得更透彻，更清楚，更伶俐。只有素口，才会素心，恒久素食，会对心田烦恼和不安起到净化的浸染，增添慈悲之心，心境也变得越来越和善，到达素食素心素念的“真觉”。

　　食素者素心，素心者更康健，这样才会使疾病阔别本身。

(责任编辑：admin)

热门标签:

素食素心 健康常在_中国佛教素食网 素食菜谱

素食素心健康常在_中国佛教素食网素食菜谱