|
夏季人们都注重夏季吃什么养生食物，这个时候就有了炎热的夏日最该吃的六大养生食物。 1.茄子抗老 夏季对人体的损耗大，茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜所不能替代的。 2.豌豆清肠 豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅，起到清洁大肠的作用。 3.莴苣通气 莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。 4.草莓解毒 夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，增强人体抵抗力，并且还有解毒作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属。 5.莲子养心 养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。 6.草菇抗癌 草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸齐全、含量高，占氨基酸总量的38.2%，可抑制癌细胞生长，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。 (责任编辑：admin) |
- 主页
{dede:channel typeyle="- 素食资讯
- 异国食风
- 素食健康
- 名人素食
- 素食食谱
- 美容健身
- 放生戒杀
- 佛经故事
action="{dede:global.cfg_cmsurl/}/plus/search.php">
热门标签:
{dede:tag row='10' getall='1' sort='month'}
- 仪规
- 佛教
- 中国佛教故事网
- 中国
- 心得
- 善生长者归
- 愈病
- 放生
- 善
- 戒杀长寿故事
iv>
夏季最该吃的6大养生食品_中国释教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-27 13:18来源:网络整理 作者:网络 点击:
次
夏日最该吃的6大养生食物
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
-
发表评论
-
-
最新评论
进入详细评论页>>
- 栏目列表
-
- 推荐内容
-
- 秋冬季节吃萝卜要注意哪些问题？
秋冬季节吃萝卜有哪些禁忌 1、胡萝卜白萝卜不能同食 胡萝卜跟白萝卜都是生活中常见的...
- 吃糙米的好处你知道多少？
有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。明代药...
- 你知道吗？不同颜色的菊花功效也不同
菊花按外观可分为黄菊花、白菊花和野菊花三种，不同颜色的菊花泡水喝的功效不同。 黄...
- 传承千年的十大养生法
现代人非常重视自我保健，并提出了许多养生保健措施。其实，古代人的养生意识并不比现...
- 喝毛尖茶有什么好处？女人常喝可以减肥吗？
喝毛尖茶有什么好处？1、抗辐射 绿茶类的最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对...
- 素食养生：初伏话养生_中国佛教素食网 素食
素食养生：初伏话养生...
Powered by © 2015-2016 www.yundss.com Inc.
- 主页 {dede:channel typeyle="
- 素食资讯
- 异国食风
- 素食健康
- 名人素食
- 素食食谱
- 美容健身
- 放生戒杀
- 佛经故事 action="{dede:global.cfg_cmsurl/}/plus/search.php">
- 仪规
- 佛教
- 中国佛教故事网
- 中国
- 心得
- 善生长者归
- 愈病
- 放生
- 善
- 戒杀长寿故事 iv>
- 发表评论
-
- 最新评论 进入详细评论页>>
- 栏目列表
-
- 推荐内容
-
- 秋冬季节吃萝卜要注意哪些问题？
秋冬季节吃萝卜有哪些禁忌 1、胡萝卜白萝卜不能同食 胡萝卜跟白萝卜都是生活中常见的...
- 吃糙米的好处你知道多少？
有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。明代药...
- 你知道吗？不同颜色的菊花功效也不同
菊花按外观可分为黄菊花、白菊花和野菊花三种，不同颜色的菊花泡水喝的功效不同。 黄...
- 传承千年的十大养生法
现代人非常重视自我保健，并提出了许多养生保健措施。其实，古代人的养生意识并不比现...
- 喝毛尖茶有什么好处？女人常喝可以减肥吗？
喝毛尖茶有什么好处？1、抗辐射 绿茶类的最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对...
- 素食养生：初伏话养生_中国佛教素食网 素食
素食养生：初伏话养生...
- 秋冬季节吃萝卜要注意哪些问题？
热门标签:
-
{dede:tag row='10' getall='1' sort='month'}
夏季最该吃的6大养生食品_中国释教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-27 13:18来源:网络整理 作者:网络 点击:
次
夏日最该吃的6大养生食物
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
Powered by © 2015-2016 www.yundss.com Inc.