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1、白色：全谷根茎类，每天3份，1份=五谷饭1碗=全麦面包1片，主要供给热量。 2、黄色：豆类、坚果，每天3份，1份=豆腐1块=坚果1汤匙，主要供给蛋白质和脂肪。 (责任编辑：admin) |
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每天四色俱全，吃素更健康_中国佛教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-27 12:33来源:网络整理 作者:网络 点击:
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每天四色俱全，吃素更健康
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