皮肤瘙痒多吃含锰食物_中国佛教素食网 素食菜谱
时间:2016-09-11 06:24来源:网络整理 作者:网络 点击:
次
皮肤瘙痒多吃含锰食物
美国一份调查资料表明,锰与人体皮肤瘙痒有密切关系。在皮肤瘙痒患者中,约半数人体内缺锰。调查材料还表明,以细粮、精加工食品和奶制品为主的人体内锰含量偏低,患皮肤瘙痒症的比率偏高。对此,专家们认为多吃含锰的食物有利于皮肤瘙痒症的防治。含锰较多的食物有粗粮、豆类、核桃、花生、葵花子、芝麻、茶叶等。绿叶蔬菜含锰也较多,但含草酸也较多,影响人体对锰的吸收。所以,素食,食物宜杂不宜偏,以达到取长补短的目的,增加锰的摄入。
(责任编辑:admin) |
织梦二维码生成器
------分隔线----------------------------