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牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250—500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。 而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。 在妊娠中后期，孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高，所以建议在选择奶制品时，素食，最好牛奶和酸奶交替喝。 |
怀孕了牛奶酸奶交替喝_中国佛教素食网 素食菜谱
时间:2016-09-11 01:28来源:网络整理 作者:网络 点击:
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怀孕了牛奶酸奶交替喝
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