女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。 以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。 胡萝卜羹 取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。 蜂蜜果丁 取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,素食,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。 (责任编辑:admin) |