教你吃这些五色食物养五脏（四）_中国佛教素食网素食菜谱

云端素食-膳食-吃素戒杀！

时间:2016-09-08 14:02来源:网络整理作者:网络点击: 次

教你吃这些五色食物养五脏（四）

　　白色食物养肺

　　白色在五行中属金，入肺，利于益气。大多数白色食物，如牛奶、大米等，蛋白质成分都较丰富，素食，经常食用既能消除身体的疲劳，又可促进疾病的康复。此外，白色食物还是一种安全性相对较高的营养食物。因其脂肪含量比红色食物肉类低得多，高血压、心脏病等患者，食用白色食物会更好。

(责任编辑：admin)

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