我拜访过很多百岁老人，研究完这些百岁老人的生活特点后，我很“失望”，我相信很多研究过这个问题的人都会有些“失望”。因为在这些老人中，有一辈子抽烟的，有一辈子喝酒的；有每天吃饭离不开肉的，也有彻底信奉素食的；有住在城市的，也有住在深山中的……这些寿星，在衣食住行上，没有人能总结出一个统一的标准。但有一点万万不能忽略，在这些寿星身上，有一个共同的特点，那就是心宽。

　　“人无痴不可爱”，人在现实生活中如果能找到让自己痴迷的东西，就会全力以赴地投入其中。“心底无私天地宽”，心里被自己的兴趣装得满满的，就不会东想西想，心态自然好，而有一个好心态，正是长寿的关键所在。

　　好的心态胜过任何灵丹妙药。希望所有老人都能有一个好心态。
（来源：健康时报）