豆浆饮用禁忌：腹泻及消化不良者不宜喝_中国佛教素食网素食菜谱

　　豆浆机已经走进千家万户，喝着自家磨的豆浆，在家舒舒服服地吃个早点，营养丰富又健康。豆浆确实老少皆宜，但并非人人皆宜。豆浆性质偏寒，加上在酶的作用能产气。所以，如果你正有腹泻、腹胀、嗝气、消化不良的烦恼，最好暂停喝豆浆，待症状消失了再喝较好。

　　此外，有的人为了保温，会选择用保温瓶来装豆浆，素食，其实，豆浆是极容易变质的，而暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖，豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，所以，豆浆现磨现喝最好。如果放了一段时间，豆浆变成酸味了，说明已经变质，一定要倒掉。

　　（转自：新浪健康）

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