2 菌类:菌类火锅,清炒菌类 3 海藻:汤,素食,菜 4 干果:补脑 5 水果:补充维生素、纤维素、维他命 6 粗粮:补充体力 7 细粮平衡酸碱 1只榴莲=3只鸡,悠着点吃,山竹来一个,降火,中和榴莲的火气。 以上食物均衡全面,就是一个严格的素食者,净素的哦。没有任何动物衍生物或制品在里头!我自己是这样吃D. |
2 菌类:菌类火锅,清炒菌类 3 海藻:汤,素食,菜 4 干果:补脑 5 水果:补充维生素、纤维素、维他命 6 粗粮:补充体力 7 细粮平衡酸碱 1只榴莲=3只鸡,悠着点吃,山竹来一个,降火,中和榴莲的火气。 以上食物均衡全面,就是一个严格的素食者,净素的哦。没有任何动物衍生物或制品在里头!我自己是这样吃D. |
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