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一到夏天，很多人就胃口不好。养胃，不妨多吃红(红薯)、黄(南瓜)和绿(圆白菜)。 红薯能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以胃酸过多，常反酸、烧心的人不宜吃。 南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃免受刺激。需要注意的是，素食，血糖高的人吃南瓜的时候，最好选择蒸南瓜，每餐吃两块即可。 圆白菜被誉为天然“胃菜”，胃不好的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯。 北京朝阳医院副院长 沈雁英 (责任编辑：admin) |
夏季养胃三法宝：圆白菜榨汁促进食欲_中国佛教素食网 素食菜谱
时间:2016-09-06 03:02来源:网络整理 作者:网络 点击:
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夏季养胃三法宝：圆白菜榨汁促进食欲
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