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大枣掰开泡水补脾益气 具有补脾益气、养血安神功效的大枣，是老百姓家里的养生“明星”，然而大家可能不知道，一些不当的冲泡细节可能使大枣损失不少药效。 大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。 还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，热水煮泡会严重破坏维生素C。 大枣有益健康，素食，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。 (责任编辑：admin) |
大枣掰开泡水补脾益气_中国佛教素食网 素食菜谱
时间:2016-09-04 16:33来源:网络整理 作者:网络 点击:
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大枣掰开泡水补脾益气
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