佛教素食与身心徤康

　　佛教是一种文化现象，也是历史发展的产物。佛教从益体上讲，虽属于唯心主义的范畴，但佛教的文化传统、佛教对人类智慧的启迪却应予肯定，佛教中许多唯物主、义成分和社会功能以及一些至理名言值得称赞和提倡。单就对人的本身来说，佛典中不仅有大量医学、药学的论述，而且更重要的是，它阐述了一些独特的认识理论，若以此指导行动，就使人能身心健康的度过一生。

　　妄想或妄念是佛教论说的重婆内容。消除妄念是佛教的要领。按佛教教义讲，妄念就是迷妄、迷惑包括贪、嗔、痴系个方面，又称“三毒”。贪是对顺境的贪得无厌，嗔是对逆境的憎恶和逃避，痴是不明事木明因果。佛教教义认为，《往昔所造诸恶出，皆由无始贪、嗔、痴。”认为妄念一断，大可以明悟自心，彻见本性，小可以却病延年，健康长寿。实际上，人在许多方面的心理不健康或思想病,都是由于思想念头在现实生活中碰壁后，“我”，字太重，以我为本，从人我是非的魔圈中跳不出，出现了心理上承受不了的负担，产生了和痛苦。这些烦恼和痛苦，.说穿了都源于妄想。

　　生活现实中，每当你进入吵杂拥挤的人群中,细心一观察，多少人透露出妄想的眼神。他们仓促、疲惫、紧张、苦恼的神态，令人难以形容。若一剖析，无非是仕途中妄想一步登天、商海中妄想一本万利、文坛上的妄想一鸣惊人……。妄想使他们A瑪失去平衡，‘妄想使他们坐立不安，妄想使俾们惶惶不可终日，妄想甚至发展成妄为，为达到目的不择手段，甚至挺而走险。当然，这样说，决不是要人逃避现实，对一切消极冷漠，决不是不要人有上进心、不要有任何追求。问题是在于过分，一过分k成了妄想。明朝郑宣讲过：“万病之毒、皆生于浓。”也就是说，过分追求名誉地位、声色货利的人，对“五脏六腑”进行长时间的强剌激，就会对身心造成极大伤害，久而久之雜会精神崩溃，害莫大焉。正确的观点是，从自己各方面的实际出发，力所不及的决不妄想，决不硬做蛮干。正像鲁迅所说，一切决不强求，让成功自然地落到你的头上，然后巩固它、发展它。这样?就能心地坦荡、生活充实，：就能进入佛教所说的妄念息灭、思想透明，炉火纯青的人生隹境。

　　因缘是佛教论说的另一个重要内容。据佛教教义讲，世间任何事物、任何现象的存在，都有因果关系,众生的各种痛苦都有它的前因后果。明白了因果关系，许多苦恼和痛苦便迎刃而解。中国有句老话：“善有善报、恶有恶报，若要木报，时辰未到”，这也许是现实生活中得来的总结，就以人的生病来说，按佛教教义讲，人的一切病痛，都是业力所致，都是因缘相会而成。业可以说是一种行为、缘可以说是一种条件，仅有条件不能致病彳仅有业力也不会生病，只有因缘相会，人才会生病。因此，一切病痛无不充满着因果关系,具体事例俯拾皆是：有些肥胖人易得高血压，就是肥胖与高血压因缘相会而成，有些人饮食不当而得 胃病，就是饮食不当与胃病因缘相会而成，有些人因受风寒而感冒，就是风寒与感冒因缘相会而成。即便有些病疼十分突然，令人不解，但最终总能查出病因来。最近人们常误论有些 中年专家、学者正当登上事业的高峰时，却英年早逝。对此，有人认为这是收入低营养不良造成，有人认为这是上有老下有小拖累过大造成。但议论的结果，认为最根本的原因是： “思虑过度”。并引用明代《五杂俎》中的话为佐证：“思虑之害人，甚于酒色。富贵之家多以酒色伤人，贤哲之人多以思虑损寿。”

　　联系人的心理健康来说，心理不健康甚至有病态反映的人，也逃不出因果关系这条规 律。有些人经不起物欲泛滥的锈惑，结果走入歧途，素食，断送了美好的前程，遗恨终身。有些人只顾眼前一丁点的小利，投机取巧，结果得不偿失后悔莫及。有些人一味地追求无理性的享 乐主义，结果堕落为社会的渣滓。有些人在商业性媚俗文化的冲击下，疯狂追求轰动效应，把肉麻当有趣，把低俗当高雅，结果制造了许多精神垃圾。总之，上述种种因缘和合形成的 这些恶果，等于自身伐戕。

　　佛教也是一个讲求慈悲的宗教，是一个主张和提倡素食主义的宗教。佛教讲求素食也是 有净化人生的意义。按佛教教义上讲，凡是有生命的一切动物，都贪生怕死，都有生命欲。 因此坚决反对弱肉强食的逻辑，坚决提出戒杂。当然首要的和根本的是戒杀人。后来推及到不杀害一切生命，反映到生活上自然要求和提倡素食，并且作为佛教的主要戒律来执行。同时，主张和提倡素食也和佛教教义中断除妄念的信仰有密切联系。人生在世其欲念往往是无止境的,,在饮食方面也是这样。食不厌精，脍不厌细是人之常情。越吃越馋是人的致命弱点。在现实生活中把偌大家产吃得精光、喝得精光者不乏其人。近年来不时在报端上看到那些大款们吃金喝银、一掷千金万金者，就是这种欲念的恶性膨胀。

　　佛教主张和提倡素食也出自对动物的同情心和怜悯心。据说佛教最早只禁食三种肉，即 自己杀的不吃，听到动物被宰杀时的惨叫声的不食，他人专为我杀者不食。这也就是中国从孔子起所说的“闻其声不忍见其死，见其死不忍食其肉”的古训。

　　当然，佛教也讲病从口入、病从食起的道理，据^£代医学界研究，人身上的许多疾病与 食肉多以及暴食暴饮有很大关系，得心脏病和癌症的人往往就有这方面的原因。而许多佛教大师或佛教徒一生食素，身体始终健康，并且长寿者居多。据近几年来报刊上的报道，世界 各地许多长寿地区人们之所以长寿，主要奥秘在于吃素。意大利有个称为“甜蜜村野”的山庄，全村庄百分之四十的人都活到八十岁以上，问其原因，答曰吃素为主。英国近年来素食主 义运动蓬勃发展，《素食指南》等书畅销全国• 一次民意测验表明，有六百万人是素食主义者(占英国人口的百分之十一)，因此，素食观念确是一条保证身心健康的要诀，也是一条重要的养生之道。特别是在物欲四溢的享乐主义大肆泛滥的今天，细细品味佛教教义主张和提倡的素食主义，你会发现、善哉、此言也。