关于喝水的17个惊人真相_中国佛教素食网素食菜谱(3)

云端素食-膳食-吃素戒杀！

时间:2016-09-03 08:46来源:网络整理作者:网络点击: 次

2.三餐前约1个小时：餐前约1小时空腹喝水，可使水分补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要，保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲，帮助消化吸收，同时可以不影响组织细胞中的生理含水量，还可以避免临睡前

　　2.三餐前约1个小时：餐前约1小时空腹喝水，可使水分补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要，保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲，帮助消化吸收，同时可以不影响组织细胞中的生理含水量，还可以避免临睡前口渴饮水，导致起夜、第二天眼睛肿等。

　　3.上午、下午工作间休：工作期间喝水，可以补充由于工作流汗及经尿排出的水分，素食，而且体内囤积的废物也会因此顺利排出。

　　4.下班时：离开办公室前喝一杯水，能够增加饱足感。

(责任编辑：admin)

顶一下

(0)

踩一下

(0)

------分隔线----------------------------

发表评论

栏目列表

推荐内容

热点内容

关于喝水的17个惊人真相_中国佛教素食网 素食菜谱(3)