在生活中红枣的营养价值是比较高的，同时红枣性温，更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排毒解毒，还可以入药。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果。然而红枣虽美味营养，同时对养生起到良好的效果，但是还是要在食用中注意以下几个问题。
　　
　　红枣养生，食用需注意搭配
　　
　　一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用：
　　
　　萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。
　　
　　二、不宜与维生素同时食用：
　　
　　枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。
　　
　　三、服用退热药时禁忌食用：
　　
　　服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。
　　
　　四、服苦味健胃药及祛风健胃药时不应食用：
　　
　　苦味及祛风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。　　

　　关于红枣的养生知识。除上述之外，龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。希望在养生方面对你有一定的帮助!