1.海带:可溶性纤维有助顺畅排便。 2.菌类:滑肠洁血。 3.绿豆:促进体内毒物排泄。 4.地瓜。 5.莲藕:利尿。 6.芹菜汁:利尿。 7.薏仁:利尿消肿。 8.山药:促进消化,减少皮下脂肪沉积。 (责任编辑:admin) |
1.海带:可溶性纤维有助顺畅排便。 2.菌类:滑肠洁血。 3.绿豆:促进体内毒物排泄。 4.地瓜。 5.莲藕:利尿。 6.芹菜汁:利尿。 7.薏仁:利尿消肿。 8.山药:促进消化,减少皮下脂肪沉积。 (责任编辑:admin) |
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