多吃“三苦”不上火_中国佛教素食网素食菜谱

云端素食-膳食-吃素戒杀！

当前位置: 主页 > 素食健康 >

时间:2016-08-31 19:15来源:网络整理作者:网络点击: 次

多吃“三苦”不上火

　　春季与人体肝脏相对应，肝火易旺，也就是人们平常所说的“上火”，一般有下列症状：口苦、口臭、眼干、舌苔增厚等。适当吃些苦味食物，素食，有清热解毒，泻火通便的作用。

　　1.苦瓜。所含维生素C量很高，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳，吃法可酱、可腌。

　　2.苦丁茶。能散风热、清火目、解毒消炎，每次用量5~10克。

　　3.苦味零食当选苦杏仁。苦杏仁味苦、性温，是深受古代养生家青睐的润肤美容之佳品。

(责任编辑：admin)

顶一下

(0)

踩一下

(0)

------分隔线----------------------------

发表评论

栏目列表

推荐内容

热点内容

多吃“三苦”不上火_中国佛教素食网 素食菜谱