1.勤运动,勤甩手; 2.多补充维他命E; 3.多吃含烟碱酸的食物(糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡); 4.多吃坚果,胡萝卜 ; 5.常吃温补食物(桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等)。 (责任编辑:admin) |
1.勤运动,勤甩手; 2.多补充维他命E; 3.多吃含烟碱酸的食物(糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡); 4.多吃坚果,胡萝卜 ; 5.常吃温补食物(桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等)。 (责任编辑:admin) |
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