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早餐千万别吃3类食物： 1、忌喝冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 3、忌空腹吃凤梨：凤梨里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 小提示：清晨也不要空腹喝醋。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃。 (责任编辑：admin) |
早餐千万别吃3类食物_中国佛教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-31 17:45来源:网络整理 作者:网络 点击:
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早餐千万别吃3类食物
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