1.板栗:肾之果; 2.核桃:抗氧化之王; 3.葵花子:保护血管弹性; 4.开心果:心脏之友; 5.杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; 6.榛子:有补气健脾明目等功效; 7.南瓜子:可防前列腺病; 8.花生:有抗结核作用; 9.松子:长寿果; 10.腰果:少吃为妙。 ,素食 (责任编辑:admin) |
1.板栗:肾之果; 2.核桃:抗氧化之王; 3.葵花子:保护血管弹性; 4.开心果:心脏之友; 5.杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; 6.榛子:有补气健脾明目等功效; 7.南瓜子:可防前列腺病; 8.花生:有抗结核作用; 9.松子:长寿果; 10.腰果:少吃为妙。 ,素食 (责任编辑:admin) |
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