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1、绿茶 血压、血糖的最佳调节剂 绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。 这样吃： 一项调查表明，每天喝10杯以上的绿茶，血液所需养分才能真正被吸收，素食，但这对于不爱喝茶的女性来说的确是个难题，根本无法让绿茶成分完美吸收，其实你也可以“吃茶”。最简单的方法是“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包、馒头等，蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。 (责任编辑：admin) |
7种清血食物 给血液洗个澡_中国佛教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-31 13:42来源:网络整理 作者:网络 点击:
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7种清血食物 给血液洗个澡
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