1.每日1~2个水果。 2.可放在两餐之间吃。 3.能吃水果就不要榨果汁喝。 4.不可用水果代替蔬菜。 5.水果不分伯仲,素食,变换种类吃即可。 6.不能单吃水果做正餐。 7.单靠水果减肥不科学。 8.糖尿病人在血糖平稳情况下可适量吃低糖水果。 (责任编辑:admin) |
1.每日1~2个水果。 2.可放在两餐之间吃。 3.能吃水果就不要榨果汁喝。 4.不可用水果代替蔬菜。 5.水果不分伯仲,素食,变换种类吃即可。 6.不能单吃水果做正餐。 7.单靠水果减肥不科学。 8.糖尿病人在血糖平稳情况下可适量吃低糖水果。 (责任编辑:admin) |
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