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早上7点左右，胃肠道已完全苏醒，消化系统开始运转，这时吃早餐最能高效地消化和吸收食物营养。满分早餐至少应包括三类食物： 1.谷类食物； 2.富含VC的蔬菜和水果； 3.再加上一两种坚果。 ，素食 (责任编辑：admin) |
三种美食吃出满分早餐_中国佛教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-30 10:23来源:网络整理 作者:网络 点击:
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三种美食吃出满分早餐
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