年前聚餐增多,稍不留心就会吃撑,给大家介绍三种方法缓解胃部不适: 1.红茶一杯:清热、利水、消食; 2.水果一碟:水果中的有机酸能刺激人体消化腺分泌,有利于食物消化,可饭后一小时吃几片水果; 3.山楂几颗:山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。 ,素食 (责任编辑:admin) |
年前聚餐增多,稍不留心就会吃撑,给大家介绍三种方法缓解胃部不适: 1.红茶一杯:清热、利水、消食; 2.水果一碟:水果中的有机酸能刺激人体消化腺分泌,有利于食物消化,可饭后一小时吃几片水果; 3.山楂几颗:山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。 ,素食 (责任编辑:admin) |
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