1、熟香蕉:味甘性寒,具有生津止渴、润肺滑肠的功效。 2、核桃:治疗小便频数,大便燥结等。 3、柚子、葡萄柚:润肠通便。 4、地瓜:滑肠通便,健胃益气。 5、糙米:含丰富的纤维质有助排便。 6、苹果:有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能。 ,素食 (责任编辑:admin) |
1、熟香蕉:味甘性寒,具有生津止渴、润肺滑肠的功效。 2、核桃:治疗小便频数,大便燥结等。 3、柚子、葡萄柚:润肠通便。 4、地瓜:滑肠通便,健胃益气。 5、糙米:含丰富的纤维质有助排便。 6、苹果:有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能。 ,素食 (责任编辑:admin) |
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