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黑米--补气养血，又叫月子米、补血米，出格合用产妇和晚年人； 木耳--常吃降三高，能强身抗癌清肠道，素食，木耳不只驻颜养颜、美白补血，并且对心脏也有甜头，提防动脉粥样硬化。 黑枣--有很高的药用代价。多用于补血和作为调剂药物，对血虚、血小板镌汰、肝炎、乏力、失眠有必然疗效。黑枣有增强补血的结果。吃的时辰别一次吃的太多了，恰到好处就不会有副浸染的。 |
最补血的三种玄色食品_中国释教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-29 01:31来源:网络整理 作者:网络 点击:
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最补血的三种玄色食品
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