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一到冬天，人们总想吃点什么对象“补补”。中国农业大学食物科学与营养工程学院副传授范志红暗示，不妨吃点核桃、花生、杏仁、腰果等坚果。 坚果富含维E、维B，以及铁、锌、钙、镁等矿物质及必然数目的卵白质，这些物质都不只能增补营养，素食，还利于人们在冬天抵挡严寒。 (责任编辑：admin) |
冬吃坚果，补身抗寒_中国释教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-29 01:28来源:网络整理 作者:网络 点击:
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冬吃坚果，补身抗寒
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