办公室白领要养肝补血,可遵循以下5条原则: 1、精采的作息; 2、起劲的生理状态; 3、公道的饮食:多吃豆成品、黑木耳等; 4、适量的行为; 5、针对性的食疗:可多吃黑豆、萝卜干、菠菜、龙眼。 ,素食 (责任编辑:admin) |
办公室白领要养肝补血,可遵循以下5条原则: 1、精采的作息; 2、起劲的生理状态; 3、公道的饮食:多吃豆成品、黑木耳等; 4、适量的行为; 5、针对性的食疗:可多吃黑豆、萝卜干、菠菜、龙眼。 ,素食 (责任编辑:admin) |
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