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久坐易导致肠道蠕动不充分。久坐族要多吃以下食物： ①莴苣：有开通、消积的作用。 ②空心菜：治便血、痔疮。 ③韭菜：有“洗肠草”之称。（受戒弟子应忌口） ④菠菜：有润燥、滑肠的作用。 ⑤红薯：宽肠胃，通便秘。 ⑥白萝卜：促进消化和胃肠蠕动。 (责任编辑：admin) |
久坐族宜多吃萝卜莴苣_中国释教素食网 素食菜谱
时间:2016-08-28 12:59来源:网络整理 作者:网络 点击:
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久坐族宜多吃萝卜莴苣
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