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两款美食让你脸上再也无雀斑

时间:2018-04-11 17:24来源:网络整理作者:网络点击: 次

豆豆百合汤材料：绿豆、红豆、百合、冰糖做法： 1、将绿豆、红豆、百合洗净，放在一个清洁容器中，用适量清水浸泡30分钟以上，时间充裕的话，2小时更好。 2、

　　2、锅中注入八成满的水，放入泡好的绿豆、红豆，用大火煮开，再改用小火煮1小时，煮到豆子熟烂。

　　3、豆子煮熟后再放入百合，继续用小火煮20分钟，然后加入冰糖再煮5～10分钟即可。

黄瓜粥　　材料：

　　大米、嫩黄瓜、生姜

　　做法：

　　1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。

　　2、大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

　　3、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　　一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

(责任编辑：admin)

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