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锌和硒有助于肌肤代谢，改善肤质。给大家推荐5种富含锌硒的坚果种子，但建议一次别吃太多： 1、南瓜籽，含锌丰富，能代谢粉刺。 2、黑芝麻，能调整皮脂分泌，延缓衰老。 3、葵花籽，能促进肌肤新陈代谢。 4、杏仁，滋润肌肤，淡化脸上的黑斑。 5、腰果，让肌肤细致有光泽。 (责任编辑：admin) |
5种富含锌硒的素食，让你少长痘_中国佛教素食网 素食菜谱
时间:2017-05-05 20:29来源:网络整理 作者:网络 点击:
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5种富含锌硒的素食，让你少长痘
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