长期待在厨房浓重的油烟里，炒菜的味道闻着挺香，实际上却含有多种致癌的化合物。做饭时高温油烟产生有毒烟雾，长期会损伤呼吸系统细胞组织，素食，很容易导致肺癌高发。因此，厨房里要安装质量好的除油烟设备，保障油烟能有效迅速排走，以维持厨房的空气清洁。

　　1、新房子装修完后，先通风5—7天，再请专业人士进行污染治理，这样才可以放心入住。

　　2、尽量避开汽车尾气。不要在有烟（香烟，油烟）环境下久待，15分钟之内一定要离开。

　　3、适当运动增强个人体质。

　　4、少吃煎炸食品。

　　5、中医有说法称“肝气郁结”“肝郁气结”，“结”指的就是肿瘤，说明心理对身体的影响巨大。因此，保持心情舒畅，懂得自我缓解压力最为重要。

　　小贴士

　　防癌要多吃红色蓝色蔬果

　　科学家们在茄子、紫色包心菜和桑葚等一些红色、蓝色蔬菜瓜果中，发现了一种天然色素，它们可以起到限制癌细胞生长的功效。这种天然色素被称为花青素。在紫玉米中含有的花青素能击退多达50%的癌细胞，而野樱桃、桑葚和红萝卜中的花青素，至少可以击退1/3的癌细胞。