德国科学家发现,爱吃番茄的人皮肤皱纹比一般人要少得多。 自由基是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,但人体自身产生的抗氧化剂不足以阻止自由基对皮肤的破坏,需要靠维生素A、C、D、E及胡萝卜素等补充。番茄中就含有丰富的抗氧化剂。 德国柏林沙里泰医院的研究发现,体内富含抗氧化剂的人看起来更年轻,因为他们的皱纹比较少。 此外,研究人员还发现,素食者体内的抗氧化剂,要比非素食者体内的抗氧化剂多。
女性春季排毒吃什么好...
多吃豆类让你青春常在...
蔬菜是“减肥美容食”的名配角...
补血 做一个粉嫩女人...
哪些食物吃多了肤色变差?...
想苗条 八种水果别空腹吃...