用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油(油食品)脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。

　　1 一周使用面膜3次以上

　　诊断：根据面膜的种类来看，基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。

　　2 一天使用洗面乳洗脸3次以上

　　诊断：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。

　　3 每天一定使用的保养品有6种以上

　　诊断：卸装乳液、洗面乳、化妆水、两种营养乳液合计起来是5种，这些之外还有特殊保养品，这种做法是不正确的，只要保证基本保养就足够了。

　　4 细小部位可以忽略

　　诊断：从镜子中好好地看看自己，眼睛下方是不是干干的，鼻头毛孔是不是有粉刺和污垢?将双方覆盖在两颊的时候，眼睛(眼睛食品)、鼻头这些手碰不到的部位，也应该注意保养。

　　5 不做保养对肌肤比较好

　　诊断：污染的空气、强烈的紫外线、冷空气造成的干燥等，使我们的肌肤对抗越来越恶劣的环境，给予水分和保护是必要的

　　6 乳液会破坏化妆，所以在涂过化妆水之后马上上妆

　　诊断：乳液可以保护肌肤隔绝干燥及紫外线，也可以使粉底与肌肤紧密结合。如果妆面反而很容易被破坏的话，就是因为乳液的使用量太多了。

　　7 在夏天以外的季节，不做防晒也没关系

　　诊断：紫外线是造成肌肤老化的最大原因。即使是不遭暴晒的季节，也会夺走肌肤的水分，一点一点地破坏肌肤的组织。想拥有美丽(美丽食品)的肌肤，防晒工作不可缺。

　　8 与家人合用护肤品

　　诊断：家庭成员间的肤质的确会比较相似，不过年龄和生活习惯不同，肌肤的状态也会变得不同。尤其是妈妈所使用的化妆水、乳液营养性比较高，素食，女儿用了容易造成青春痘

　　9 敏感性肌肤使用的护肤品最安全

　　诊断：你的肌肤真的敏感吗?的确敏感肌肤专有的保养品对肌肤较温和，但部分污垢的洗净度不够。选择适合自己肌肤洗净及保湿的产品比较重要。

　　10 因为肌肤会粘粘的，所以洗脸之后只用化妆水

　　诊断：肌肤的粘腻，是因为水分和皮脂的不均匀所引起的。不用乳液，肌肤补充的水分很容易又蒸发掉了，这样皮脂不但不会减少，反而更会出油。