⑴紫菜:富含维A、 B和纤维素及矿物质,可排走体内废物 ⑵芝麻:含亚麻仁油酸可除胆固醇 ⑶香蕉:富含钾可减少脂肪积聚 ⑷苹果:苹果酸可加速代谢减少下身脂肪堆积 ⑸红豆:含石碱酸可增加大肠蠕动,素食,促进排尿 ⑹木瓜:蛋白分解酶可清除脂肪 ⑺西瓜:水果中利尿专家 ⑻苦瓜:含大量清脂素。 (转自:新浪健康)
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