女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,素食,身材窈窕,必须重视养血,养血则要注意以下几个方面: 1、神养: 2、睡养: 3、动养: 4、食养: 5、药养: |
女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,素食,身材窈窕,必须重视养血,养血则要注意以下几个方面: 1、神养: 2、睡养: 3、动养: 4、食养: 5、药养: |
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